80-летняя американка установила новый рекорд Гиннесса по стойке в планке

80-летняя американка по имени Энни Джудис продержалась в планке 4,03 минуты и установила мировой рекорд, став самой возрастной женщиной, простоявшей в этом положении более трех минут. Об этом сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса.

Энни, которой совсем скоро исполнится 81 год (80 лет и 244 дня), занимается с тренером три раза в неделю и ведет блог о тренировках, за которым следят 65,5 тыс. подписчиков. На тренировках она делает и планку, но обычно только одну минуту.

Установить рекорд Энни решила из-за ее покойного мужа Гэри, с которым они прожили вместе 44 года, воспитали троих детей и постоянно соревновались в спортзале.

«Мы делали планку, и я помню, что я держала ее семь минут, а он только шесть. В этот раз во время рекорда я думала о нем, о том, что он рядом со мной и говорит мне продолжать [держаться]», — поделилась Энни. Она призналась, что, вероятно, смогла бы продержаться и пять минут, но «немного расчувствовалась из-за мыслей о муже и сдалась».

Это не первый спортивный рекорд американки. Когда ей было 75 лет, она стала самой возрастной прыгуньей на скакалке. Сейчас же она хочет побить и другие рекорды — к примеру, стать старейшим человеком, который дольше всех висит на турнике.

В апреле американец по имени Тони Пираино выполнил более 26 тыс. приседаний за сутки и установил таким образом мировой рекорд. Чтобы дойти до цели, рекордсмен делал 30-секундные перерывы между каждыми 22 приседаниями, а также старался употреблять много энергетических напитков и пищу, богатую углеводами.