Команда ученых из Гонконгского политехнического университета выяснила, что игра в маджонг замедляет старение мозга. Результаты исследования опубликованы в журнале The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease Article (JPADA).
Ученые из Гонконга выяснили, какая игра замедляет старение мозга
Помимо улучшения когнитивных способностей, эта игра помогает поддерживать социальную активность.
Albert Hu / Unsplash
Ученые изучили 53 ранее проведенных исследований о влиянии маджонга на пожилых людей и пришли к выводу, что регулярная игра в маджонг благоприятно влияет на когнитивные способности, память и эмоциональное состояние, помогает бороться с депрессией.
Кроме того, маджонг помогает пожилым людям поддерживать социальную активность, что тоже снижает риск когнитивных нарушений.
Отмечается, что у опытных игроков в маджонг старше 60 лет более хорошая координация и больше социальных связей, чем у тех, кто не играет.
Маджонг — это традиционная китайская игра с использованием специальных костей для четырех игроков. По правилам игра напоминает покер и требует от игроков наблюдательности и хорошей памяти. Маджонг пользуется популярностью в Китае, Японии и других странах.