Ученые из Гонконга выяснили, какая игра замедляет старение мозга

Команда ученых из Гонконгского политехнического университета выяснила, что игра в маджонг замедляет старение мозга. Результаты исследования опубликованы в журнале The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease Article (JPADA).

Ученые изучили 53 ранее проведенных исследований о влиянии маджонга на пожилых людей и пришли к выводу, что регулярная игра в маджонг благоприятно влияет на когнитивные способности, память и эмоциональное состояние, помогает бороться с депрессией.

Кроме того, маджонг помогает пожилым людям поддерживать социальную активность, что тоже снижает риск когнитивных нарушений.

Отмечается, что у опытных игроков в маджонг старше 60 лет более хорошая координация и больше социальных связей, чем у тех, кто не играет.

Маджонг — это традиционная китайская игра с использованием специальных костей для четырех игроков. По правилам игра напоминает покер и требует от игроков наблюдательности и хорошей памяти. Маджонг пользуется популярностью в Китае, Японии и других странах.