Исследование: просмотр видео с милыми животными может снизить уровень стресса на 50%
Специалисты британского Университета Лидса вместе с организацией Tourism Western Australia выяснили, что просмотр видео с милыми животными может быть полезен для психологического здоровья. Об этом сообщает Daily Mail.
Девятнадцати участникам исследования в течение получаса показывали видео с квокками, которых называют самыми счастливыми животными в мире. Большинство участников эксперимента — это студенты, которым через полтора часа предстояло сдать экзамен, а другие — сотрудники университета, заявившие о стрессе из-за работы.
У участников исследования измерили пульс и артериальное давление, а для оценки психологического состояния задействовали методику замера тревожности. По итогам эксперимента среднее артериальное давление и пульс у этих людей снизились до уровня, который считается здоровым и характерен для спокойного состояния.
Исследуемые в среднем стали спокойнее на 35%, а у некоторых этот показатель составил 50%. При этом один из участников эксперимента расслабился настолько, что почти уснул. Ученые считают, что наблюдение за милыми животными в реальной жизни может принести здоровью человека еще большую пользу.