16.06.2023, 16:03

Сонное царство: все, что пригодится для улучшения сна летом

Летом ночи становятся короче, а засыпать труднее. Мы собрали предметы и средства, которые помогут расслабиться, настроиться на нужный лад и нормализовать сон.

Редакция «Правил жизни»

Теги:

дом

вещи

На всякий случай также напомним: мы уже рассказывали о биологических ритмах и о том, как повысить качество сна, разобравшись в них, советовали десять лучших способов выспаться и нашли лучшие российские марки постельного белья. А вот что вам еще может пригодиться.

Маска для сна Hedonism Girls, 6600 руб.

Фото пресс-службы

Первое правило летнего сна — обеспечить себе достаточно длинное темное время суток. Проще всего сделать это при помощи мягкой, но достаточно плотной и широкой маски для сна.

Бальзам для улучшения сна Jully Bee, 550 руб.

Фото пресс-службы

Бальзам на масляной основе с эфирными маслами лаванды, розмарина и мяты специально предназначен для гармонизирующей ароматерапии: наносите его на виски и шею и погружайтесь в умиротворение.

Пижама Primrose, 19 500 руб.

Фото пресс-службы

Специальный комплект одежды для сна из тонкого и приятного к коже хлопка поможет настроиться на нужный лад и обеспечит комфорт телу в течение всей ночи.

Постельное белье Lamoda Home, 2999 руб.

Фото пресс-службы

Дышащее и мягкое постельное белье важно даже больше, чем пижама: нежный хлопковый поплин не подведет даже в самую душную летнюю ночь.

Спрей для постельного белья Love Tea Art, 2900 руб.

Фото пресс-службы

Еще один способ улучшить качество сна — пропитать постельное белье приятным ароматом. Этот спрей перенесет вас в вишневый сад и подарит спокойствие, радость и воодушевляющие сны.

Набор «LVG x Дзен», 12 990 руб.

Фото пресс-службы

Белье иссиня-черного цвета, одежда для сна и несколько ароматов, направленных на погружение в дремотную атмосферу, — в одном наборе есть все, чтобы превратить сон в художественный акт.

Пена для ванны «Л'Окситан», 3350 руб.

Фото пресс-службы

Лаванда — общепризнанный ингредиент для качественного расслабления, так что теплая ванна с таким ароматом станет идеальным завершением трудного дня и подготовит тело ко сну.

Шелковые наволочки Morфeus, 5900 руб.

Фото пресс-службы

Шелк создает ощущение прохлады и к тому же заботится о коже и волосах, поэтому набор шелковых наволочек повысит качество сна. А еще подойдет аллергикам и людям с чувствительной кожей.

Чай для спокойного сна Face Yoga, 590 руб.

Фото пресс-службы

Купаж с алтайскими травами — с ромашкой, мятой, гибискусом, календулой, липой и не только — не только мягко успокаивает и расслабляет, но и помогает иммунитету и обмену веществ.

Молочко для тела Zeitun, 577 руб.

Фото пресс-службы

Массажное молочко «Ритуал расслабления» с лавандой и вербеной обеспечивает расслабление мышц, снимает напряжение, стресс, а масло сладкого миндаля ухаживает за кожей.