Вопрос психологу: кто такие нарциссы и как с ними быть?
Нарцисс — это тяжело травмированный человек или монстр в человеческом обличье?
В каждом из нас есть толика здорового нарциссизма, так как важно любить, ценить себя и заботиться о себе. А вообще нарциссы бывают разные. Самые распространенные виды:
- грандиозный нарцисс — любит создавать и поддерживать иллюзию собственного величия;
- хрупкий нарцисс — испытывает целый букет непростых чувств на тему самооценки и значимости, при этом может не проявлять токсичные паттерны при взаимодействии с окружающими;
- злокачественный нарцисс — самый социально опасный, склонный злоупотреблять властью, манипулировать людьми в собственных интересах, будучи абсолютно равнодушным к их страданиям.
В чем разница между НРЛ, нарциссической акцентуацией личности и нарциссической травмой?
Как и с любой характерологической особенностью, в случае с нарциссизмом мы можем мысленно распределить всех людей по условной шкале, от минимальной выраженности черты до максимальной. Нарциссическое расстройство личности — самое выраженное проявление нарциссизма и всех связанных с ним особенностей человека. Нарциссическая акцентуация — менее выраженное проявление таких свойств.
Нарциссическая травма в широком смысле представляет собой переживания, которые испытывает нарцисс, сталкиваясь с реальностью, в которой его самооценка была ущемлена из-за того, что его значимость подверглась сомнению.
Как и в каких условиях формируется нарциссическая личность?
При сочетании генетических и социальных факторов. Среда влияет на то, как гены себя проявят. Конечно, огромную роль играет воспитание: если ребенка растят в условиях акцента на внешних атрибутах власти и влияния, если ему с детства внушают, что он «уникальный» и «исключительный», при этом обесценивая окружающих, если родители сами демонстрируют манипулятивные приемы в обращении с другими людьми, то ребенок имеет больше шансов вырасти нарциссически организованным.
Как нарцисс воспринимает мир и окружающих? В чем отличие между мировоззрением такого человека и здорового?
В целом нарцисс склонен переоценивать собственную значимость и влиятельность по сравнению с другими людьми — как следствие, он полностью сосредоточен на себе, стремится всячески привлекать внимание с целью подкрепления собственных убеждений.
Но при этом внутри он все время боится, что его оценят недостаточно высоко, и как только это происходит, он испытывает сильное чувство стыда и может стать агрессивным и мстительным.
Правда ли, что нарциссам не свойственна эмпатия?
Нет, я бы не говорила так. Они склонны к эмпатии, просто практически не пользуются ею — если только для того, чтобы войти в доверие и привлечь внимание. Но как только человек попадает в сферу их влияния, они меняют стратегию, становясь требовательными, капризными манипуляторами.
Умеет ли нарцисс любить и дружить? Когда нарцисс говорит: «Я тебя люблю», это манипуляция или правда?
Нарциссу, как и всем остальным — а может, даже и в большей степени, — требуются друзья. Только их восприятие дружбы и любви крайне отличается от общечеловеческого. Они стремятся получать внимание и любовь, но практически не в состоянии отдавать ее бескорыстно. Если нарцисс демонстрирует в начале отношений идеальную схему ухаживаний и очень сильное стремление быть вместе — это временно. Достаточно откликнуться на внимание — и все: дальше обязательно последует отдаление, недовольство и манипуляции. Нарциссы могут повторить «бомбардировку любовью», но только если почувствуют, что вы охладели.
Не стоит ждать от нарциссов искреннего выражения привязанности — пока вы можете служить их интересам, вы «в обойме». Как только вы перестаете быть им нужны — можете не рассчитывать на внимание.
Нарцисс осознаёт, что причиняет людям боль? Получает ли он от этого удовольствие?
До некоторой степени осознает, что близкие страдают, ведь они сообщают ему об этом. Но приоритеты нарцисса расставлены совершенно конкретным образом: он — главный и будет добиваться своего даже в ущерб самым близким.
Какие бывают сценарии развития отношений с нарциссом? Можно ли ужиться с нарциссом и построить здоровые отношения?
Сценарий, по сути, один, я его описала выше: нарцисс сначала привязывает человека к себе, потом начинает манипулировать. При этом внутри у него происходит множество непростых психологических процессов, из-за которых он то приближается, то отдаляется. Нарцисс — не хладнокровный манипулятор, он часто страдает от стыда и ощущения собственной никчемности, которые пытается заглушить поиском внимания к собственной персоне. И если не получает запрашиваемое, старается достичь этого любой ценой.
Для партнера нарцисса такие отношения всегда болезненны. Оставаться в этих отношениях или нет, каждый решает сам, и это может зависеть от многих факторов: насколько у партнера выражен нарциссизм, насколько вы лично психологически устойчивы, насколько этот человек вам дорог и так далее. В любом случае, имейте в виду, что эти отношения, скорее всего, будут очень ресурсозатратны. Подумайте, готовы ли вы к этому. И помните о принципе «сначала надеваем маску на себя».
Почему нарцисс периодически возвращается к своей «жертве»? Может ли он измениться?
Измениться может почти каждый — все зависит от уровня мотивации. К сожалению, мотивировать нарцисса на изменения могут лишь очень существенные проблемы во взаимодействии с близкими людьми и часто их ультиматум: «Либо ты работаешь над собой, либо я ухожу».
Периодические возвраты к прежним связям происходят потому, что когда-то они давали ощущение значимости и востребованности. Это то, за что нарцисс будет бороться всегда.
Стоит ли прощать такого человека? Полагаю, что да, но только тогда, когда вы будете видеть желаемые изменения в его поведении на протяжении долгого времени.