Первый слой: как правильно выбрать термобелье и как за ним ухаживать

Термобелье, вопреки распространенному мнению, само по себе не должно согревать, его задача другая — отводить от тела лишнюю влагу. Пот, который вырабатывает наша кожа, — главный проводник холода к телу, именно поэтому важно позаботиться о сухости непосредственно у поверхности кожи: ни ткань, ни воздух там не должны быть влажными. Поэтому термобелье берет на себя задачу впитать и отвести этот конденсат, при этом оставаясь сухим и позволяя коже дышать.

Термобелье неспроста называют первым слоем: чтобы эффективно выполнять свою задачу, оно должно примыкать к телу напрямую. Поэтому термобелье — обычно это комплект из лонгслива и леггинсов — стоит надевать максимум на нижнее белье, а затем наслаивать сверху привычную одежду и при необходимости утеплители. Если вы хотите утеплиться по всем правилам, например, для активного отдыха на природе зимой, то поверх термобелья надевайте второй слой — свитер или флисовую кофту, а затем третий — теплую верхнюю одежду.

Из функционала термобелья следует важное замечание по тому, как оно должно сидеть на теле. Комплект термобелья должен быть впору и достаточно плотно прилегать к телу. Не стоит покупать его на размер больше или с запасом, существенных зазоров между поверхностью тела и тканью быть не должно. При этом термобелье должно ощущаться на теле комфортно, не сильно давить, ведь слишком тугие вещи нарушат нарушат поверхностное кровообращение, а это прямой путь к замерзанию.

Термобелье может быть сшито из синтетических материалов, из шерсти или хлопка. Последний вариант — не самое удачное решение для сильных холодов и подойдет скорее для умеренной погоды, поскольку хлопок не очень гигроскопичен и относительно долго высыхает, впитав влагу. Шерстяное белье будет хорошо выполнять функции влагоотведения и согрева, но может оказаться некомфортным к телу, поэтому для зимы лучше присмотреться к смешанным или полностью синтетическим вариантам. В составе термобелья может быть полиэстер, полиамид, полипропилен, эластан, полиакрил, нейлон и другие полимеры: как правило, ткань со сложным набором компонентов технологична, и терморегулирующие функции выполняет за счет строения волокон и самого полотна.

Выбирая термобелье, подумайте, для каких ситуаций оно вам нужно. Может, вы мерзнете даже во время кратких выходов в магазин и небольших перемещений по городу и хотите решить эту проблему или же вам необходим комплект для активного отдыха на природе — для разных задач подойдет разное термобелье. Обычно производители пишут, на какую активность и температуру рассчитано то или иное изделие, — стоит ориентироваться на это руководство и на собственные отношения с холодом. Если хотите решить сразу несколько задач, лучше обзавестись разными комплектами для каждой из них, потому что усредненный по параметрам комплект не будет оптимальным ни для одной из них.

Поскольку термобелье обычно шьется из технологичных материалов, то оно требует особого ухода — иначе ткань может потерять функциональные особенности. Рекомендаций по уходу, которые производитель обозначает на вшивном ярлыке, тут стоит придерживаться особенно строго: если обозначена стирка при температуре не выше 30 градусов, не стоит ставить машинку на 40. Обычно достаточно деликатного режима стирки, мягких средств и отсутствия отбеливателя. При этом термобелье не требует очень частой стирки, поскольку само по себе не впитывает пот, а выводит его наружу: после активного дня вывешивайте комплект проветриться.

Термобелье лучше всего искать в туристических и спортивных магазинах, хотя некоторые лайфстайл-бренды также выпускают линии одежды для активного отдыха. Выбирайте, исходя из той задачи, которую себе поставите: качественное термобелье для экстремальных температур и ситуаций лучше купить в специализированном магазине, а легкий комплект для города можно приобрести в любом отделе для активного отдыха. Вот несколько комплектов, которые подойдут для разных ситуаций и бюджета.