Стесняюсь спросить: 8 вопросов дерматологу о том, как победить проблему черных точек на лице
Что такое черные точки?
Черные точки, или открытые комедоны, представляют собой устья сально-волосяных фолликулов, закупоренных смесью густого кожного сала и роговых клеток кожи. Черный цвет кончику комедона придает меланин и окислившееся кожное сало.
Важно: черные точки не равно акне, в то время как акне всегда сопровождают комедоны.
Чаще всего черные точки появляются там, где наблюдается высокая плотность сальных желез: подбородок, нос, лоб.
Какая кожа более подвержена формированию черных точек?
Чаще это жирный и комбинированный тип кожи. Мужская кожа, как правило, более плотная и маслянистая по сравнению с женской. Как следствие — черные точки чаще встречаются именно у мужчин. Однако важно помнить, что существует еще такое понятие, как состояние кожи, что нередко провоцирует путаницу и мешает грамотно классифицировать ваш тип кожи.
Почему это происходит? Неправильно подобранный уход за лицом, чрезмерное увлечение кислотами, пренебрежение увлажнением и фотозащитой нередко приводят к формированию синдрома чувствительной кожи.
Важно понимать, что избавиться раз и навсегда от черных точек невозможно, но уменьшить степень их выраженности, а также контролировать состояние своего лица более чем реально.
Итак, что делать, если одолели черные точки?
Если цель — не закамуфлировать, а действительно разобраться с этой проблемой надолго и всерьез, ретиноиды (или препараты на основе ретинола, который является синтетическим аналогом витамина А) — первая серьезная мера в борьбе с этим малоэстетичным явлением. Но какой именно препарат ретинола выбрать?
Адапален — вещество, классически используемое в дерматологии с целью не только избавления от комедонов, но и для коррекции акне и постакне. Вводить ретиноиды необходимо постепенно, первые 7-14 дней — точечно, через день, постепенно наращивая площадь нанесения и кратность использования в неделю.
Однако имейте в виду, что использование адапалена нередко сопряжено с возникновением реакции раздражения, которая может проявляться чувством жжения, покраснением кожи лица, шелушением и даже формированием корочек. Для того, чтобы минимизировать риск нежелательных явлений, необходимо использовать специализированные средства для пересушенной в ходе медикаментозного лечения кожи. Например у аптечного бренда Bioderma есть крем Sebium Sensitive.
В любом случае, прежде чем решиться на это, проконсультируйтесь с дерматологом.
Как быть со средствами ухода за лицом при черных точках?
Что касается увлажняющих средств, используйте их не ранее, чем через 30-40 минут после нанесения лекарственных препаратов.
Еще один важный нюанс — это повышение чувствительности кожи к солнцу на фоне использования препаратов с ретинолом. Ранее дерматологи рекомендовали ограничить использование ретиноидов в летний период в связи с риском ожогов кожи и возникновения пигментации. Но сейчас понятие сезонности постепенно размывается и зависит только от вашей готовности соблюдать рекомендации лечащего врача.
Обязательно используйте солнцезащитные средства за 20 минут до выхода на улицу, если УФ-индекс больше 2. Посмотреть значение УФ-индекса можно в приложении «Погода», прокрутив ленту вниз. Помните, что SPF необходимо обновлять каждые 2 часа, а при контакте с водой и потом большинство санскринов снижают свою эффективность до 50%.
Что еще можно взять на вооружение при черных точках?
Еще один признанный борец с воспалениями и черными точками — это салициловая кислота. Важно! Салициловая кислота на основе спирта не подходит!
Используйте бесспиртовые салициловые лосьоны или салфетки 1-2 раза в день.
Также нередко высыпания локализуются в области роста волос и бороды. Это сопряжено с систематическими микро-травмами в этих зонах. Кроме того, в данном случае не очень удобно использовать кремы и гели. Для этих зон лучше использовать жидкие лекарственные формы — растворы и лосьоны. Чаще всего это препараты, в состав которых входит антибиотик либо цинк.
Эти препараты не используются с целью профилактики. Они показаны для купирования воспалительного процесса.
Есть ли ещё какие-либо SOS-средства при черных точках?
Это могут быть препараты, в состав которых входит масло чайного дерева, ниацинамид, сера, резорцин.
Работают ли в случае с черными точками маски из глины ?
Смотря какой результат вы ожидаете получить. Они помогают визуально уменьшить поры, получить матирующий эффект, немного осветлить постакне.
В редких случаях локально также можно использовать так называемые «пластыри от черных точек». Но помните, что при их изготовлении используется клей, чтобы вытащить все, с чем они вступают в контакт, включая верхний слой вашей кожи. Большая часть «грязи», которую вы заметите приклеенной к полоске, на самом деле не черные точки, а ваши сальные нити, которые лучше всего оставить на вашем лице. Кроме того, злоупотребление использованием таких пластырей вызывает раздражение и покраснение, а также приводит к увеличению капилляров вокруг носа, которые гораздо труднее удалить, чем черные точки.
Ну и самое важное: такие полоски могут дать только временный эстетический эффект, однако они не устраняют причины проблемы.
Какой оптимальной схемы ухода за лицом придерживаться при черных точках?
Уход за кожей, склонной к формированию чёрных точек и акне, не должен быть перегружен. Часто источником проблем является обезвоженная чувствительная кожа.
Что должен включать уход
База
1. Утром обязательно очищение. С этой целью могут быть использованы мицеллярные растворы, гели и пенки для умывания. Бытует мнение, что при черных точках лучше всего умываться мылом, что в реальности является категоричным табу. Однако существует так называемое «мыло без мыла», обладающее нейтральным или слабокислым рН. Это другой разговор.
2. Нужен ли тоник ? Его использование совсем не обязательно. Изначальная идея тоника заключается в восстановлении рН и «доочищении» кожи. Сегодня мировые бренды создают продукты уже с оптимальным рН.
3. При необходимости используем увлажняющие средства и завершаем уход нанесением SPF-крема за 20 минут до выхода из дома. Безусловно, этот пункт может поддаваться корректировке, предположим, если вы совсем не планируете контактировать с солнцем.
4. Вечером — очищение кожи, нанесение препаратов на основе адапалена, и в завершение — увлажняющий крем для пересушенной в ходе медикаментозного лечения кожи.
Дополнительные средства ухода
5. Один-два раза в неделю можно использовать маски-гоммажи и домашние пилинги, которые, с одной стороны, будут направлены на уменьшение других проявлений проблемной кожи (например, пятен постакне), а с другой, будут работать с качеством кожи.
6. Также в течение дня можно использовать другие вспомогательные продукты, например, средства с матирующим и поросуживающим эффектом. Например, концентраты и сыворотки для сужения пор или маски с каолином.
7. Если вы предпочитаете средства профессионального ухода, также можно рассмотреть бренд Institut Esthederm. В качестве базового ухода вам подойдет линейка Propolis, которая вместе с базовой терапией наружными ретиноидами будет потенцировать положительные эффекты лечения, помогая достичь максимально положительного результата.
