Как жить просто в удовольствие: рассказывают герои Правила жизни

Удовольствие — это больше, чем просто слово. Это моменты, которые делают нас собой, главное — научиться их ценить и доверять своим чувствам.

Новая кампания бренда IQOS Simply Amazing — про те самые мгновения, которые окрыляют и вдохновляют, вызывают улыбку и делают нас по-настоящему счастливыми.

Многие из нас вступают в Новый год с желанием изменить себя и мир вокруг. Научиться ценить свою уникальность, видеть новые возможности и наслаждаться каждым моментом — одни из самых смелых изменений в новом, 2020 году.

В рамках совместного проекта с IQOS известные медиаперсоны поделились с читателями Правила жизни своими простыми, но удивительными моментами счастья и принципами, которые позволяют им жить просто в удовольствие.

«Одно из самых сложных в жизни искусств — умение наслаждаться простыми вещами. В простом видеть удивительное, в повседневном — приключение, в доступном — возможность. Simply Amazing — это те эпизоды нашей жизни, которые ничего нам не стоят, но остаются с нами навсегда.

Научиться быть счастливым — сложное искусство, но достаточно остановиться, посмотреть вокруг, и станет ясно, что это гораздо проще, чем кажется. Этот проект мы сделали совместно с брендом IQOS. Он — о простых и доступных способах добраться до счастья. Универсального способа, конечно, не существует. Но мы попробовали разобраться.»

Сергей Минаев

Страшно ничего не делать, страшно сидеть дома на диване и ждать, пока тебе кто-то позвонит, страшно забвение. А начинать что-то новое — это не страшно. Новые дела — это азбука
для мозга.

Недавно мы с коллегами обсуждали большие проекты, которые делали в течение жизни, и я заметил, что ни один из них не вспоминается. Зато вспоминаются какие-то странные вещи — например, когда мы в каком-то году пили шампанское из пластиковых стаканов на берегу Невы. Или как я первый раз приехал в Париж и хотел купить знаменитый французский багет, но у меня украли все наличные.

Страшно ничего не делать, страшно сидеть дома на диване и ждать, пока тебе кто-то позвонит, страшно забвение. А начинать что-то новое — это не страшно. Новые дела — это азбука для мозга.

Творчество — это всегда переосмысление. Ты читаешь книги, ты смотришь фильмы, ты разговариваешь с людьми, ты встречаешь кого-то на улице случайно, ты слышишь выступление какого-то человека, и творчество — это твоя рефлексия на услышанное и увиденное.

Я часто занимаюсь созерцанием, то есть всякой ерундой, которая отличает безделье. Большинство своих проектов, которые я делал, я сделал от лени.

Я бы давно уже сидел дома с котиком, читал бы соцсети и писал туда что-нибудь. Но это очень плохо кончается. Поэтому я делаю все, чтобы тренировать свой мозг.

Алена Долецкая

Если человек в состоянии проживать каждую минуту своей жизни осознанно (что непросто), он неизбежно поймет, что life is amazing с любой точки зрения.

Если человек в состоянии проживать каждую минуту своей жизни осознанно (что непросто), он неизбежно поймет, что life is amazing (жизнь прекрасна. — Правила жизни) с любой точки зрения.

Счастье — всегда вспышка. Ты не можешь все время существовать в этом состоянии, потому что тебя просто спалит.

Счастье — это отдельный большой разговор, и понятие само по себе запутанно, особенно в конце XX — начале XXI века. Появились коучи и коучинги, многочисленные курсы «как добиться счастья», «как жить счастливо», «как быть счастливым», «как дарить счастье» и так далее. Мне кажется, что счастье — это краткий момент осознания того, что чувства вас переполняют так, что вы не в состоянии с собой совладать; у вас что-то получилось, и брызнули слезы — от радости, от избытка чувств, от счастья.

Моя мечта — слетать на другую планету. Полетела бы с ДиКаприо. Мне есть о чем с ним поговорить по дороге.

Стараюсь один час в день не разговаривать и молчать. Если раньше я страстно искала информацию, то сейчас учусь защищаться от ее избытка.

Талантливое произведение не может появиться на свет без системного отношения к тому, что ты делаешь. Нашло вдохновение, например, написать отличный текст, а потом — оп! — ступор. И если не вернуться к этому тексту, не продолжить его прописывать, то он никогда не завершится от одного лишь таланта.

Александр Грек

У меня вся жизнь состоит из радостей. Радости не бывают сложными, это простое чувство — оно либо есть, либо его нет. И в разные периоды времени тебя к этому приводит разное.

У меня вся жизнь состоит из радостей. Радости не бывают сложными, это простое чувство — оно либо есть, либо его нет. И в разные периоды времени тебя к этому приводит разное.

Истории реальных людей завораживают намного сильнее, чем книги. Профессия журналиста в этом отношении фантастическая.

Вдохновение приходит всегда во время работы. Ты предпринимаешь 10, 20, 100 попыток — и в какой-то из этих попыток к тебе придет вдохновение. Но лежать на диване, смотреть в потолок и ждать вдохновения — это тупиковый путь, он ни к чему не приводит.

Надо очень конкретно мечтать. Я займусь спортом, я займусь бегом, и к такому-то времени я пробегу столько-то километров за такое вот время. Или я научусь кататься на серфе, покорю волны где-нибудь в Португалии.

Я бы хотел поговорить с Альбертом Эйнштейном. Правда, я сомневаюсь, что нашел бы о чем его спросить.

Яна Милорадовская

Все, что мы делаем, — мы делаем для удовольствия. Просто удовольствия у нас всех бывают очень разными — ведь правда? Я выбираю классику: котики, цветочки, Чехов и русская береза.

Я верю: можно испытывать бесконечное любопытство. Это любопытство — топливо для того, что люди называют вдохновением.

Иногда мне для вдохновения нужна пустота. Не дополнительная другая реальность, а собственная тишина.

Все, что мы делаем, — мы делаем для удовольствия. Просто удовольствия у нас всех бывают очень разными — ведь правда? Я выбираю классику: котики, цветочки, Чехов и русская береза.

В Петербурге, как в Японии, очень важны ритуалы. Если я чувствую, что выдохлась, хожу пешком вдоль оград чугунных. Если мне не хватает визуального восторга, то в Петербурге достаточно выглянуть в окно.

Не скажу, что мне постоянно нужна чья-то компания, но суперъяркий человек со своей вселенной, в которую интересно заглянуть и там погулять, всегда вдохновляет.

Александр Маленков

Нет ничего важнее для человека, чем прожить счастливую жизнь. Эпоха великих идей прошла, ты
не сможешь осчастливить все человечество.

Когда я увидел свой первый напечатанный материал, я перечитывал свои имя и фамилию сто раз, трогал рукой это место в журнале, чуть не затрогал его до дыр. Открывал, закрывал журнал, сбоку к нему подходил, как бы невзначай. Имя было маленькими буковками в корешке так впечатано. Но это было потрясение.

Нет ничего важнее для человека, чем прожить счастливую жизнь. Эпоха великих идей прошла, ты не сможешь осчастливить все человечество.

Я могу себе позволить не заниматься неинтересным. Принципиально не залезаю в программы для работы с таблицами. Я сижу в текстовых редакторах. Это как в той поговорке: «Найди любимое дело — и ты не будешь работать ни одного дня». Это про меня.

Я делегирую все скучное.

Мечтать нужно осторожно, потому что мечты могут сбыться — и застать тебя этим врасплох. Поэтому вдобавок к основной мечте нужно иметь запасную.

Яна Зубцова

Чтобы поймать вдохновение, не нужно себе врать, загонять себя в угол, придумывать себе что-то, пытаться казаться не тем, кто ты есть на самом деле. Все эти внутренние метания отнимают очень много сил, и картинка смазывается.

Когда человек занимается делом, которое «абсолютно его», он успешен. Другого рецепта нет.

Если бы можно было коллекционировать моменты, я бы собирала те, в которые чувствую, что живу. И эта жизнь — классная. Например, когда случается вырваться из потока встреч, звонков и пробок, взять маму и отвести ее в музей. Или съездить с ней в Париж, о котором она мечтала, или показать фильм, который она хотела посмотреть. Когда видишь, что можешь сделать родителей счастливее, становишься счастливым сам.

Чтобы поймать вдохновение, не нужно себе врать, загонять себя в угол, придумывать себе что-то, пытаться казаться не тем, кто ты есть на самом деле. Все эти внутренние метания отнимают очень много сил, и картинка смазывается.

Состояние счастья — совершенно точно не гарантированное, никто никому его не обещает. Но способность быть счастливым — это тоже развиваемая способность.

Удовольствие доставляет не результат. Удовольствие доставляет процесс.

Николай Усков

Возможно, вдохновение — это когда ты от рутинной работы перешел к полной интеграции в нее. То есть ты растворился, стал ее частью — и вот в этой маленькой вселенной начинается какое-то волшебство. Просто не все на это способны, здесь еще нужен талант, наверное.

Я не думаю, что есть что-то важнее счастья. Счастье — оно и в востребованности, и в самоотдаче, и в твоих близких. Оно состоит из такого количества важных моментов нашей жизни — я не знаю, что может быть важнее.

Возможно, вдохновение — это когда ты от рутинной работы перешел к полной интеграции в нее. То есть ты растворился, стал ее частью — и вот в этой маленькой вселенной начинается какое-то волшебство. Просто не все на это способны, здесь еще нужен талант, наверное.

Я всегда точно знал, что буду заниматься чем-то связанным с прошлым, с историей. Сделал академическую карьеру, но потом понял, что живу в революционное время и мне интересно не то, что было в XI веке, а то, что происходит сейчас. В принципе, журналистика — это изучение современности, как будто это история.

Я очень люблю красивое. Красивые вещи, красивых людей.

Я когда-то давно прочел у Оскара Уайльда: «Главное произведение — это ваша собственная жизнь». Он, наверное, имел в виду жизнь писателя, но это относится не только к писателям.

Не исключает риски

Специальный проект