Родители и их взрослые дети: как выражать заботу качественно

В 1992 году впервые вышла книга «Пять языков любви» американского писателя Гэри Чепмена, став со временем бестселлером по версии New York Times. Выведенные в ней законы любви повлияли на массовое восприятие чувства по всему миру: Чепмен предположил, что каждый из нас склонен к определенным языкам любви и ключ к успешным отношениям — разобраться в себе и языках своего партнера. Пять лет спустя, в 1997-м, автор снова выпустил книгу про языки любви, но уже сконцентрировался на связи родителя с ребенком. Вдохновляясь этими работами, разбираемся, как во взрослом возрасте адаптировать правила любви по отношению к родителям и близким.

Правильная коммуникация — залог качественных отношений абсолютно со всеми, от наших коллег на работе до самых близких родственников. Именно поэтому Гэри Чепмен выделяет такой язык любви, как слова поддержки. Несмотря на то что автор разбирает свою теорию в первую очередь на любовных партнерах, фраза вроде «Ты выглядишь сегодня просто потрясающе» применима на практике и во взаимоотношениях с родственниками, близкими и даже незнакомцами, которым слова восхищения скрасят весь день. Чемпен отмечает, что для людей, использующих этот язык любви, важно знать, что их старания не остаются без внимания: например, можно проговорить, как вы цените материнскую заботу, в тот самый момент, когда в очередной раз отправляете сообщение о возвращении домой поздно вечером. Или, напротив, проявить внимание первым, сказав близким, что они справятся с любыми трудностями в напряженный период.

Вовлеченные разговоры (да, без телефонов и перерывов на рабочие чаты), разноплановые активности и досуг со взаимным вниманием — еще один способ проявить любовь. Книге «Пять языков любви» больше 30 лет, и время по-прежнему остается невозобновляемым ресурсом, а для некоторых — самым главным индикатором чувств. Поиграть с семьей в утренний падел, отвести всех в новый ресторан, а после отправиться на пешую экскурсию по креативным кластерам Москвы — маршрут, который можно и нужно адаптировать в зависимости от интересов близких. Речь идет не о количестве часов, а об их качестве, и порой близким достаточно простого чаепития дома.

А поставить смартфон на беззвучный, чтобы провести время со смыслом рядом с родными, но при этом не пропустить важные звонки или сообщения, помогут умные часы HUAWEI WATCH D2, выполненные в прочном алюминиевом корпусе. Лаконичный дизайн в классическом черном или изысканном белом цвете подойдет для любой прогулки. Часы справятся на все сто, и если вы решите вместе заняться спортом: в них предусмотрели более 80 режимов тренировок, включая бег, ходьбу, велотренировки и скалолазание.

Среди всех языков любви подарки считаются наиболее осязаемым, но, когда речь заходит про родителей, мы все чаще слышим, что у них есть все необходимое. На деле все упирается не в стоимость или конкретную вещь, а во внимание в момент, когда этот жест действительно важен для человека. Угостить близкого десертом в непростой вечер, подарить букет маме, когда ей становится одиноко дома, или обновить технику в доме бабушки, чтобы все было автоматизировано и работало без сбоев.

Для старшего поколения, у которого есть все, одним из самых ценных подарков может стать забота о здоровье, от вовремя проведенного чекапа до умных гаджетов. Манжета часов HUAWEI WATCH D2 специально разработана для суточного мониторирования давления по СМАД, который представляет собой многократные измерения в течение суток. Часы отслеживают изменения в дневное и ночное время, автоматически оценивая ритм артериального давления в любом положении. В России у часов нет статуса медицинского изделия и они не заменяют их, поэтому при проблемах и недомогании обязательно обращайтесь к врачу.

Физический контакт — один из первых, который мы устанавливаем со своими родителями с момента рождения. В осознанные годы сюда можно отнести объятие или рукопожатие, сопровождающие с детского периода взросления до зрелых лет. Мы остаемся вечными детьми для своих родителей, и проявление телесных знаков внимания — еще один слой фундамента для любви к близким. Чепмен подчеркивает, что прикосновения помогают выражать эмоции, которые невозможно передать словами, и даже прикосновение к руке может сказать больше, чем вербальное общение. А объятия способны передать чувство защищенности и эмоционального комфорта, особенно в семейных отношениях, чья главная ценность — безусловная любовь. Например, крепко взять за руку, когда кажется, что в неприятной ситуации не удастся помочь сиюминутно, или вместо многих слов обняться с каждым родственником на общем празднике.

Последним, но для некоторых наиболее приоритетным языком любви является помощь. Современная психология подсказывает нам, что в здоровых отношениях двух взрослых людей обязательства не несут беспрекословный характер. Иначе говоря, срываться по несколько раз на дню, чтобы решать мелкие вопросы, и быть рядом 24/7 — не самая эффективная стратегия. Однако представители старшего поколения, бывает, и вовсе не говорят о наличии бытовых проблем, и в нужное время облегчить их жизнь в такие моменты — очередная возможность выразить чувства.

Сюда же можно отнести любые организационные вопросы, планирование и рутинные задачи, о помощи в которых нашим родственникам и близким станет проще просить со смарт-часами HUAWEI WATCH D2. Гаджет работает со смартфонами на базе Android и iOS с функцией звонков по Bluetooth. Длительное время автономной работы, до шести дней без подзарядки, также снимет часть забот. А ряд полезных функций позволит следить за состоянием здоровья в любой момент: мониторинг уровня насыщения крови кислородом, качества сна и температуры тела можно посмотреть в ежедневных отчетах. И главный плюс — часы выполняют свои функции в любых условиях и будут комфортны в применении даже тем, кто не привык просить о помощи.

Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Техкомпания Хуавэй».